
牛五花肉是一種富含脂肪的部位,通常用於燒烤或炒菜時賦予食物更豐富的口感和風味。
材料:
- 牛五花肉片(約300 克)
- 蔬菜(選擇喜歡的,如洋蔥、青椒、紅椒、胡蘿蔔等)
- 薑蒜末(各1湯匙)
- 青蔥切段(適量,用於裝飾)
- 食用油
- 醬料:
- 生抽(2湯匙)
- 蠔油(1湯匙)
- 糖(1茶匙)
- 鹽(少許,視口味添加)
步驟:
- 備料: 牛五花肉片取出,室溫回溫。蔬菜切成適口大小的片。
- 調味: 在一個碗中混合生抽、蠔油、糖,攪拌均勻備用。
- 炒蔬菜: 在熱鍋中加入食用油,爆香薑蒜末,加入蔬菜炒熟。
- 煎牛五花肉片: 將牛五花肉片放入鍋中,快速煎炸至表面金黃,取出備用。
- 拌炒: 將炸好的牛五花肉片放入炒好的蔬菜中,倒入事先調好的醬料,翻炒均勻。
- 調味: 根據個人口味,可以加一點鹽進一步調味。
- 裝盤: 將炒好的牛五花肉片和蔬菜裝盤,撒上青蔥段作裝飾。
- 享用: 可搭配白飯或其他主食一同享用。